早在上个世纪70年代，关于「濒死体验」的研究就已出现，虽然，不同研究中描述的「濒死体验」形形色色、差异巨大，但学术界还是比较认可这 5 个感觉阶段。

第一阶段 安详和轻松

身体在生命垂危时突然感到极度平静和轻松，消除了痛苦。

第二阶段 意识逸出体外

意识（或灵魂）似乎脱离肉体，感受到周围人的存在和声音，尽管自身已不能开口或看到世界。不过，听觉和触觉通常会持续很长时间，其中听力保留时间最久，在死后几小时依然存在。所以，送别亲友的时候，一定要把你们的爱尽情说出来，因为他们听得见‼️

第三阶段 通过黑洞

感觉被推进黑暗的隧道或洞口，内心却异常平静，可能听到嘈杂声音。

第四阶段 与亲朋好友欢聚

在隧道尽头，遇到已故亲友或仍在世的人，甚至宗教人士，共同回顾生活经历。这些回忆可能是你生命中那些最重要的事件，也可能是生活全部的经历、甚至各种小细节都历历在目。

第五阶段 与宇宙融为一体

最后，会感觉身体逐渐与宇宙融为一体，内心获得了极大满足。这时，如果有幸从「死神」手里逃脱，那么会感觉有一股强大的力量把自己重新拉回现实世界，之前的一切如同做了一场梦。

当然，这5个阶段的感觉并不会同时出现，但濒死体验者至少都经历了其中1~2种。除了这5个阶段的濒死体验外，还有醒悟感、与世隔绝感、时间停止感、太阳熄灭感、被外力控制感等。